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即時新聞推薦:

縮成一團、沒洗澡就睡?「10大床上壞習慣」你該戒了

忙了一整天,回到家就累倒在床上,但翻來覆去總是睡不著嗎?睡眠品質攸關身心健康,而關於睡眠的理論百百種,根據各項科學研究,不如從「睡眠姿勢」及「寢具正確使用方式」著手。國外網站《Cosmopolitan》報導,改掉10大壞習慣,幫助你找回失去的睡眠品質。
1.過於依賴睡眠追蹤器指示
市面上許多裝置及APP,能幫失眠者們定義睡眠品質,但紐約市物理治療師Matt Leve說,「並不需要靠睡眠追蹤器知道自己是否得到好的睡眠,因為睡得好不好,自己應該最清楚」。成年人應追求每天約7~9小時的高質量睡眠品質,才能提高白天工作效率及警覺性。
2.趴著睡
趴睡需將頭部側向一邊呼吸,長時間下來可能導致頸部和背部疼痛,甚至導致脊椎側彎;此外,趴睡還會壓迫胃部,造成身體不適。
3.枕頭或床墊太軟/太硬
這一切取絕於個人偏好與體重問題,當選擇太軟的枕頭或床墊,可能會讓整個人陷入其中,引起頸、背部疼痛。因此寢具選得好,對於睡眠品質幫助很大,在選擇枕頭時,建議選擇「能適度抬起頭,使脊椎伸直」者。專家也提醒可再放個比枕頭高點的抱枕在旁邊,能讓你在翻身後的位置得到填充,頭部不會直接倒在床墊上。
4.沒洗澡就睡覺
許多人覺得換了睡衣,就不會「汙染」床鋪,但錯了!其實腳還是會直接接觸床。不論在家中是否有穿拖鞋或是赤腳走路,都會間接將細菌帶到床上。
5.床墊的年齡比你還大
大部分的普通彈簧床墊只能使用5~10年就該更換,但還是取絕於床墊的品質以及你的體重、使用狀況。若你的床墊中間已凹了一個大洞,使身體下墜,長時間躺在這上面可能使腰背部、肩頸常常痠痛。
6.縮成一團睡覺
尤其是在天冷時,你會發現自己常會縮成一團,
電動床或許你已經習慣這樣的方式,但這會影響睡眠時的呼吸,使睡眠品質大打折扣。建議睡覺時抱個抱枕,能避免你縮成一團球狀。
7.吃飽就去睡覺
睡前3小時應盡量避免進食,雖說偶爾吃無大礙,只是建議在睡前真要避免肥膩、油炸及辛辣的食物,否則恐發生胃灼熱及消化不良的風險,也會影響睡眠品質。
8.週末都睡很晚
週一~週五累到爆,總想利用假日補眠,
台灣電動床工廠一睡就到下午?其實這樣突然的改變作息,可能傷身。若真的覺得自己很累,就別再熬夜,養成運動的習慣,如此一來多睡一小時,效果可能比多睡四、五個小時來得明顯。
9.睡前豪飲
尤其到了週五晚上,隔天不用上班常喝到凌晨。根據過去的研究報告顯示,當你喝得越多,就睡得越差;建議若真的想喝酒,可選擇早一點的時間,在接近睡眠時間時,則放慢速度或不喝,能讓身體漸漸「恢復」。
10.睡前滑手機、看電視
螢幕會釋放藍光,干擾大腦與人體的自然睡眠週期,即使你閉上眼睛,光仍能直接穿過你的眼皮。理想的情況是,將你的手機放在客廳,或是調為靜音模式、面朝下,遠離你的床鋪;睡前一兩個小時避免使用電子產品,留給大腦休息的緩衝時間。


老屋交易附健檢房屋仲介:修繕費用是重點!

今天為九二一地震第十七周年,各地都有許多紀念或是防災等活動。受到九二一地震影響,讓各界也開始關注房屋安全。內政部次長花敬群就表示,內政部正研擬修法,將屋齡三十年以上的建物強制安檢以及老屋買賣需檢附健檢證明,以確保交易安全。
對此,住商不動產企研室主任徐佳馨表示,對於三十年以上的老屋進行強制健檢,對買方來說真的是多了一層保障,但這樣對於持有老屋的民眾來說,首先面臨到的是交易受到影響,若不出售單純自用,會不會在健檢之後的問題是強制改善?而修繕的費用是不是對於民眾來說會是一個龐大的負擔,還需要觀察。大家房屋企研室主任郎美囡則分析,相較於新屋來說,老屋的價格較親民,又加上持有稅負持續上漲,
浴室修繕讓老屋仍有機會獲得買方青睞,台中浴室整修若老屋檢查通過的話,對買方是種保障。但未來能否加速老屋的新陳代謝,是一個大挑戰,需要看看是哪個單位負責健檢以及都市更新的相關配套能否讓老屋的吸引力上升,至於修繕的費用誰負責,相信也是大家關注的焦點之一。

農委會通過雲林縣首家沼渣沼液農地肥分使用示範場

雲林縣二崙鄉三久牧場於105年9月14日獲行政院農業委員會通過,成為雲林縣第一家「沼渣沼液農地肥分使用示範場」,為雲林縣環保局105年度推動「畜牧糞尿沼液沼渣作為農地肥分使用」政策至今,第一例由環保局輔導成功案件。三久牧場使用槽車及管線同步施灌,簽署農地面積達9.9771公頃,場內飼養豬隻15,850頭,實際施灌頭數達715頭,約佔飼養豬隻總數4.5%,幾乎是一個小型畜牧場之飼養量,本場鄰近濁水溪,苗栗土地買賣透過輔導後,可望降低河川污染指標BOD(生化需氧量)之數值,進一步提升河川品質。雲林縣環境保護局自本(105)年度1月起,即辦理推動「畜牧糞尿沼液沼渣作為農地肥分使用」政策之各鄉鎮巡迴說明會,使第一線畜牧業者可充分掌握政策訊息,自輔導到沼渣沼液通過使用經過了6個月,從地主同意書簽署、採樣位置選點、與業者共同針對計畫書內容進行撰寫,終於成功輔導出雲林縣第一家「沼渣沼液農地肥分使用示範場」,除落實行政院環境保護署年度政策外,對於雲林農業首都亦有樹立優良典範。在政策推動初期,雲林縣農業處亦協助辦理相關法規說明會,並透過農業廢棄物個案再利用業者之執行案例,提供給執行有困難之畜牧業者參考,桃園農地買賣也是雲林縣環保局與農業處首度攜手合作,在落實「肥水不落外人田」苗栗買賣農地取得重大成功。畜牧業者表示以往只要遇到環保稽查就要繃緊神經,現在不僅可以將沼渣沼液提供鄰近農民做為肥料使用,降低放流水中污染物的濃度,減少水污費的支出,更可進一步減少畜牧糞尿水直接排入河川,為周遭環境盡一分心力。環保局長林長造指出,105年將全力推行「畜牧糞尿沼液沼渣作為農地肥分使用」,結合鄰近畜牧業及農民,降低河川污染負擔,回復雲河好環境,如有相關疑問請洽詢雲林縣環保局水質保護科,服務專線:05-5526255。

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即時新聞推薦:

負擔得起的睡眠檢查

林先生在兩年前曾到我的診所做體檢,當時我發現他很可能會有睡眠呼吸暫停綜合症,要求他去做睡眠檢查。然後兩年過去了,當他再次來診所體檢時,他仍然尚未做這個檢查,他的體重有明顯的增加,臨界糖尿病變成了正式的糖尿病,血脂也升高了。他太太抱怨說他現在下了班什麼事也不想做而且還覺得累和疲憊,晚上睡覺打呼嚕打的震天響,無法忍受只能分房睡,週末在家休息老是打瞌睡。博客創意旅店我告訴林先生他必須重視睡眠呼吸暫停綜合症,台灣電動床工廠因為他現在陷入了一個惡性循環中,肥胖導致睡眠呼吸暫停綜合症惡化,而睡眠呼吸暫停綜合症使他代謝率更低,活動量更差,這樣導致更進一步的肥胖。 他現在的關鍵問題是解決睡眠呼吸暫停綜合症,休息好了才能有精力活動增加代謝率,當然適當的運動和節食減肥也要同時進行,從多個環節阻斷惡性循環。他告訴我兩年前他聯繫過睡眠研究中心但是費用加起來超過五千多美元,他說他會和保險公司及睡眠研究中心再次聯繫。一週後他再次到診所告訴我,由於他的保險自付部分(Deductible) 非常高,台灣電動床工廠現在要付的錢更多,他問我是否可以幫他找一個較便宜的睡眠研究中心或方法。我推薦他去一家專門從事在家睡眠研究的公司,這家公司的代表最近造訪我們診所,可以在病人家中進行常規的睡眠研究而且會提供減價呼吸機及相關的治療設備,診斷部分的費用約三百多元,治療費用約七百元左右,總的費用僅為睡眠研究中心的五分之一。林先生聽了非常高興決定使用這家公司的服務,在家睡眠研究證實了他患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合症。他使用這家公司提供的自控性呼吸機(Auto-CPAP),睡眠品質非常好,白天的精力也充沛多了,在輔以減肥藥物後半年,林先生體重下降了50多磅。各種化驗發現糖尿病已經好轉僅為糖尿病前期,血脂幾乎正常,電動床他自我感覺良好詢問是否可以停止使用睡眠呼吸機,他說他自己停用過幾次,太太說呼嚕聲音明顯減小,第二天感覺也不錯。我檢查了他的咽喉部,呼吸道狹窄雖然有所改善,但是仍然較為明顯。電動床我告訴他使用機器所需的壓力可能會自動減少,但仍然需要堅持使用,如果他堅持要停用,則需要再做一個睡眠研究來評估風險,聽了我的解釋,他表示會堅持用下去,因為這半年他的身體健康有很明顯的改善,他不想回到從前,我告訴他以後隨著睡眠呼吸暫停綜合症改善,我們也許可以用更簡單舒適的口腔矯正裝置來治療此病。打呼嚕在大多數華人看來是正常現象。其實很多打呼嚕的人患有睡眠呼吸暫停綜合症,博客創意旅店這也是這個疾病的特徵。睡眠呼吸暫停綜合症的危害在以前的文章曾經討論過,簡單地重點重複一下:會帶來睡眠時猝死、肥胖、頑固性高血壓、老年癡呆以及代謝失調綜合症有關的各種疾病。由於去睡眠研究中心做此項研究,耗時耗力極不方便而且費用昂貴,簡單易行方便省錢的家庭睡眠研究己大量地取代睡眠研究中心。而且現在越來越多的人購買高自費的保險(High deductible),推薦病人去睡眠研究中心去做睡眠檢查也越來越不現實了!

用心做文具 釘書機征服美日

台灣雖然小,卻擁有一群努力打拚、技術和爆發力都不可小覷的產業尖兵,聯手打造經濟奇蹟。本報每周一推出「在地『心』產業」專欄,介紹這些心繫台灣的創新產業奮起的故事,看見在地希望。台灣有不少產業「隱形冠軍」,做金屬文具起家的順德工業就是其一;40年前就以長尾夾「占領」美國100%市場,至今仍是國內金屬文具的龍頭品牌,產品縱橫兩岸、行銷美日。董事長陳朝雄說,當年汲取日本技術,自行研發鉛筆盒、削鉛筆器等金屬文具,其中「長尾夾」不僅做到台灣市占冠軍,更完全征服美國市場,全球市占高達85%,超越日本、世界第一。台中文具順德的「SDI手牌」修正帶體型袖珍、損壞率低,3M 膠帶有「替換帶」可方便換新,既環保也強化品牌忠誠度,如今已開發出結合修正帶與橡皮擦的第5代產品,擁有台灣50%的市占率,年產1千萬支。陳朝明說,常在書店看學生挑文具,認為口碑行銷就是最好的廣告;為讓土土的傳統文具更有趣,在修正帶、削筆器、釘書機等加上活潑色彩,研發更省力且具按鈕功能的棘輪式削筆器,「用貼心的商品擄獲消費者的心」。順德在金屬文具的研發經費一年高達兩千萬元,產品設計時,會導入使用者體驗,磁性白板目前已註冊百件以上的專利技術,其中「釘書機專利省力構造」,曾讓以設計著稱的日本文具公司前來取經。因為重視研發,1支修正帶就有3項專利防杜仿冒。近年盛行的手作風潮,無毒粉筆也成了順德研發的靈感,結合人因工程推出的職人工藝刀,它的刀片裸露少,能旋轉雕刻,獲得日本Good Design、德國IF及台灣金點設計獎等產品設計大獎,也因為強大的設計能量,吸引日商和對岸下單代工,不僅走出困局,也穩居金屬文具龍頭。

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秋意濃濃【龍德 LD-506-LG 圓型標籤 淺綠色】推薦文

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今年秋天來得很早,早晚天氣都會涼涼的
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即時新聞推薦:

台中陽台外推 睡前運動、喝牛奶助睡眠?專家不建議

董氏基金會今天表示,根據台灣睡眠醫學學會去年調查,台灣平均每5人就有1人有睡眠障礙,國外研究也顯示,睡眠不足不單是影響大腦判斷能力,也會影響情緒調節功能,容易憂鬱及焦慮。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,中秋連假4天,不少人晚上熬夜、白天補眠,日夜顛倒打亂睡眠週期,台灣電動床工廠到了上班日不但感到更疲倦,晚上該睡覺的時候又翻來覆去睡不著。台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸今天表示,長期失眠恐導致焦慮、憂鬱情緒、注意力不佳,還可能出現頭痛、免疫力降低等身心症狀,提醒如每週有3天以上睡眠狀況不佳,且出現心情差、注意力不集中等,就應注意睡眠狀況。有失眠問題怎麼辦?「每日定時起床」相當重要,劉嘉逸說,定時起床可調整睡眠周期,電動床且盡量不要在白天補眠。睡前跑步、運動讓自己累一點,真的更好睡?葉雅馨說,這是錯誤觀念,睡前做激烈運動,反而更容易活絡交感神經,整個人都興奮了反而難以入眠,建議白天可運動30到60分鐘有助增長睡眠時間,博客創意旅店但睡前最好選擇像是泡澡、腹式呼吸、靜坐等靜態的活動,讓全身放鬆,更容易進入睡眠狀況。睡前喝點溫牛奶有助入眠,是真的嗎?葉雅馨說,睡前喝牛奶得依個人入睡時間而定,免得喝了太多水份或吃含大量水份的水果,半夜跑廁所中斷睡眠,另外飲食方面也因少吃辛辣、刺激或含酒精、咖啡因的食物。

用心做文具 長尾夾征服美帝

台灣有不少產業「隱形冠軍」,做金屬文具起家的順德工業就是其一;四十年前就以長尾夾「占領」美國百分之百市場,至今仍是國內金屬文具的龍頭品牌,產品縱橫兩岸、行銷美日。董事長陳朝雄說,當年汲取日本技術,自行研發鉛筆盒、削鉛筆器等金屬文具,其中「長尾夾」不僅做到台灣市占冠軍,
無毒粉筆更完全征服美國市場,全球市占高達百分之八十五,超越日本、世界第一。順德工業做文具累積了一些資本,民國七十年代轉投資半導體導線架等電子產品,後來以電子類股掛牌上市。文具事業群副總經理陳朝明說,台北辦公用品三十年前電子業興起,金屬文具的獲利成為集團跨界投資的重要財務支柱,粉筆工廠但在國內人力成本上揚、大陸低價競爭雙重壓力下,經營更加辛苦。不過,經營團隊對文具產業不悲觀,民國九十二年在彰化成立研發中心強化設計,鎖定學生族群,推出全球第一支按壓式修正帶,開始甩開對手。台中文具順德的「SDI手牌」修正帶體型袖珍、損壞率低,有「替換帶」可方便換新,既環保也強化品牌忠誠度,如今已開發結合修正帶與橡皮擦第五代產品,擁有台灣一半市占率,年產一千萬支。

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秋意微涼【MAX TG-A 釘槍 (木工機)】心得分享




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◆適用針號:No.3-1M,No.1209,T3-10M,T3-13MB,T3-13H

◆日本原裝進口,結構精密,堅固耐用,是用多種釘針,家庭工藝DIY必備工具



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即時新聞推薦:

連假結束引發失眠嗎?專家:放鬆練習可以有助睡眠小套房裝潢

台灣睡眠醫學學會在2015年的調查發現,在台灣平均每五人就有一人有睡眠障礙,美國甚至將睡眠不足視為「公共衛生問題」,而根據統計顯示,有六成的美國人有睡眠困擾,電動床從13歲至64歲的美國人當中,則有43%表示自己睡眠不足。劉嘉逸表示,失眠為主觀感受,有人需要四或五個小時,有些人則需要九到十個小時不等,若對自己的睡眠品質不滿意的話,將會有難以入睡或是半夜容易醒來的狀態。劉嘉逸表示,除了透過藥物治療之外,每日定時起床可以幫助失眠者掌控睡眠周期,盡量不要在白天補眠,以預防影響晚上入睡週期。另外,在白天適時運動30至60分鐘,台灣電動床工廠也有助於增加睡眠時間。董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任建議,民眾如果失眠的話,可以做放鬆練習,像是泡澡、腹式呼吸或是靜坐。此外,也要避免睡前運動,而飲食也要避免辛辣刺激或是有咖啡因以及酒精等食物,都會影響睡眠。民眾若真的無法睡著的話,也可以想想自己愉快的經驗,或是透過冥想的方式,來幫助自己入眠。


租農地偷倒爐渣案 承租人和怪手司機都押了!

彰化縣大城鄉芳新段和芳苑鄉芳寶段2筆農地,清運業者偷倒事業廢棄的環保案件,經彰化地檢署調查偵辦,承租農地的王姓男子,和開怪手的李姓司機,被檢方以違反廢棄物清理法涉嫌重大,有串證之虞向法院聲請羈押禁見獲准。彰化地檢署襄閱主任檢察官林漢強表示,該案經查,王男透過朋友介紹向農田地主承租農地,卻在沒有取得合法廢棄物清除處理許可文件的條件下,收受上游業者的事業廢棄物,再雇請貨車把從上游收來的事業廢棄物載運到承租農地,苗栗土地買賣再由李男開怪手開挖翻整農田,掩蓋傾倒的事業廢棄物。林漢強指出,檢方訊問王男和李男後,認為王男違反廢棄物清理法第46條犯嫌重大,且有事實足認有勾串共犯或證人之虞,於昨晚向彰化地院聲請羈押禁見,農地買賣經法院於今天凌晨裁准。全案於本月9日芳苑警分局接獲民眾通報,位於大城鄉魚寮溪附近河岸和芳苑鄉小西路附近農地,疑似有清運業者回填廢棄物,環保局稽查人員和警方暗中佈線監控,12日果真在芳苑鄉芳寶段的土地,發現怪手進行回填整地,不久又有車輛進入,車上載有疑似燃材鍋爐的爐渣,幹員趁機不可失,當場上前查察,現場抓到車、抓到人。環保局又於昨天(13日)會同警方、怪手司機,以及承包回填工程業者,重返前述兩筆農地進行開挖和採樣,挖到農田土壤底下約2米深處,挖出回填爐渣、廢磚塊、混凝土塊、廢磁磚等土木或建築廢棄物混合物,初步查出該批回填物來自台中市清水區的事業機構。

冠德旗下根基修繕台東校園挺過颱風侵襲學生安心上課

莫蘭蒂與馬勒卡颱風日前接連襲台,許多之前遭受尼伯特風災的台東居民還沒來得及修復家園又遭颱風侵襲。不過這次有4鄉共10多所中小學在尼伯特風災重建工程後,完全挺過此次雙颱,讓孩子們可以在回到校園後開心安心上課。負責重建工程的冠德建設集團旗下根基營造表示,修繕除了要快,更要細緻與堅固耐用,因此像是防颱鋁門窗、防水建材,有不少建材都從北部訂製後特別運到台東。根基營造日前響應台東縣政府愛心企業認養,無償接下4鄉14所中小學尼伯特風災重建工程,在此次莫蘭蒂與馬勒卡颱風侵襲下,完全沒有受到波及。根基營造表示,為避免校舍遭遇颱風再度受創,施工團隊主動替校園進行年久失修部分整建工作,以改變傳統工法的方式,如防水建材更新、部分非風災造成損壞修補,浴室裝潢一次補強,達到強化、堅固校園建設的防災能力。根基指出,4鄉14所學校的修繕行動,不僅戰線長、修繕項目也多且零散。如位在台東縣太麻里的香蘭國小、美和國小,以及擁有百年歷史的大王國小,受風災侵襲嚴重。台中浴室整修不過為了恢復原狀,光是材料部分就特別講究,像是琉璃瓦、文化瓦,在當地資源缺乏或是已停產的狀況下,尋找、訂製就得花上最少半個多月時間,更遑論防颱鋁門窗、防水建材,有不少都從北部訂製後運到台東,所耗費的時間與金錢全都自行吸收。根基表示,目前已完工的有大武國小在內12間學校,浴室修繕尚未完工的學校,也以校舍修繕為主,搶時間先讓學生們能如期開學上課。後續包括停車場、倉庫、遊戲設施等,將陸續在不影響學生上課的原則下,進行修復整建。根基強調,雖然整體修復拉長施工團隊時間,但看到學生們從此無負擔安心上課,就是最好的回報。此次台東校舍修繕動員超過1500人次,經費初估耗費2000多萬。

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即時新聞推薦:

縮成一團、沒洗澡就睡?「10大床上壞習慣」你該戒了

忙了一整天,回到家就累倒在床上,但翻來覆去總是睡不著嗎?睡眠品質攸關身心健康,而關於睡眠的理論百百種,根據各項科學研究,不如從「睡眠姿勢」及「寢具正確使用方式」著手。國外網站《Cosmopolitan》報導,改掉10大壞習慣,幫助你找回失去的睡眠品質。
1.過於依賴睡眠追蹤器指示
市面上許多裝置及APP,能幫失眠者們定義睡眠品質,但紐約市物理治療師Matt Leve說,「並不需要靠睡眠追蹤器知道自己是否得到好的睡眠,因為睡得好不好,自己應該最清楚」。成年人應追求每天約7~9小時的高質量睡眠品質,才能提高白天工作效率及警覺性。
2.趴著睡
趴睡需將頭部側向一邊呼吸,長時間下來可能導致頸部和背部疼痛,甚至導致脊椎側彎;此外,趴睡還會壓迫胃部,造成身體不適。
3.枕頭或床墊太軟/太硬
這一切取絕於個人偏好與體重問題,當選擇太軟的枕頭或床墊,可能會讓整個人陷入其中,引起頸、背部疼痛。因此寢具選得好,對於睡眠品質幫助很大,在選擇枕頭時,建議選擇「能適度抬起頭,使脊椎伸直」者。專家也提醒可再放個比枕頭高點的抱枕在旁邊,能讓你在翻身後的位置得到填充,頭部不會直接倒在床墊上。
4.沒洗澡就睡覺
許多人覺得換了睡衣,就不會「汙染」床鋪,但錯了!其實腳還是會直接接觸床。不論在家中是否有穿拖鞋或是赤腳走路,都會間接將細菌帶到床上。
5.床墊的年齡比你還大
大部分的普通彈簧床墊只能使用5~10年就該更換,但還是取絕於床墊的品質以及你的體重、使用狀況。若你的床墊中間已凹了一個大洞,使身體下墜,長時間躺在這上面可能使腰背部、肩頸常常痠痛。
6.縮成一團睡覺
尤其是在天冷時,你會發現自己常會縮成一團,
電動床或許你已經習慣這樣的方式,但這會影響睡眠時的呼吸,使睡眠品質大打折扣。建議睡覺時抱個抱枕,能避免你縮成一團球狀。
7.吃飽就去睡覺
睡前3小時應盡量避免進食,雖說偶爾吃無大礙,只是建議在睡前真要避免肥膩、油炸及辛辣的食物,否則恐發生胃灼熱及消化不良的風險,也會影響睡眠品質。
8.週末都睡很晚
週一~週五累到爆,總想利用假日補眠,
台灣電動床工廠一睡就到下午?其實這樣突然的改變作息,可能傷身。若真的覺得自己很累,就別再熬夜,養成運動的習慣,如此一來多睡一小時,效果可能比多睡四、五個小時來得明顯。
9.睡前豪飲
尤其到了週五晚上,隔天不用上班常喝到凌晨。根據過去的研究報告顯示,當你喝得越多,就睡得越差;建議若真的想喝酒,可選擇早一點的時間,在接近睡眠時間時,則放慢速度或不喝,能讓身體漸漸「恢復」。
10.睡前滑手機、看電視
螢幕會釋放藍光,干擾大腦與人體的自然睡眠週期,即使你閉上眼睛,光仍能直接穿過你的眼皮。理想的情況是,將你的手機放在客廳,或是調為靜音模式、面朝下,遠離你的床鋪;睡前一兩個小時避免使用電子產品,留給大腦休息的緩衝時間。


老屋交易附健檢房屋仲介:修繕費用是重點!

今天為九二一地震第十七周年,各地都有許多紀念或是防災等活動。受到九二一地震影響,讓各界也開始關注房屋安全。內政部次長花敬群就表示,內政部正研擬修法,將屋齡三十年以上的建物強制安檢以及老屋買賣需檢附健檢證明,以確保交易安全。
對此,住商不動產企研室主任徐佳馨表示,對於三十年以上的老屋進行強制健檢,對買方來說真的是多了一層保障,但這樣對於持有老屋的民眾來說,首先面臨到的是交易受到影響,若不出售單純自用,會不會在健檢之後的問題是強制改善?而修繕的費用是不是對於民眾來說會是一個龐大的負擔,還需要觀察。大家房屋企研室主任郎美囡則分析,相較於新屋來說,老屋的價格較親民,又加上持有稅負持續上漲,
浴室修繕讓老屋仍有機會獲得買方青睞,台中浴室整修若老屋檢查通過的話,對買方是種保障。但未來能否加速老屋的新陳代謝,是一個大挑戰,需要看看是哪個單位負責健檢以及都市更新的相關配套能否讓老屋的吸引力上升,至於修繕的費用誰負責,相信也是大家關注的焦點之一。

農委會通過雲林縣首家沼渣沼液農地肥分使用示範場

雲林縣二崙鄉三久牧場於105年9月14日獲行政院農業委員會通過,成為雲林縣第一家「沼渣沼液農地肥分使用示範場」,為雲林縣環保局105年度推動「畜牧糞尿沼液沼渣作為農地肥分使用」政策至今,第一例由環保局輔導成功案件。三久牧場使用槽車及管線同步施灌,簽署農地面積達9.9771公頃,場內飼養豬隻15,850頭,實際施灌頭數達715頭,約佔飼養豬隻總數4.5%,幾乎是一個小型畜牧場之飼養量,本場鄰近濁水溪,苗栗土地買賣透過輔導後,可望降低河川污染指標BOD(生化需氧量)之數值,進一步提升河川品質。雲林縣環境保護局自本(105)年度1月起,即辦理推動「畜牧糞尿沼液沼渣作為農地肥分使用」政策之各鄉鎮巡迴說明會,使第一線畜牧業者可充分掌握政策訊息,自輔導到沼渣沼液通過使用經過了6個月,從地主同意書簽署、採樣位置選點、與業者共同針對計畫書內容進行撰寫,終於成功輔導出雲林縣第一家「沼渣沼液農地肥分使用示範場」,除落實行政院環境保護署年度政策外,對於雲林農業首都亦有樹立優良典範。在政策推動初期,雲林縣農業處亦協助辦理相關法規說明會,並透過農業廢棄物個案再利用業者之執行案例,提供給執行有困難之畜牧業者參考,桃園農地買賣也是雲林縣環保局與農業處首度攜手合作,在落實「肥水不落外人田」苗栗買賣農地取得重大成功。畜牧業者表示以往只要遇到環保稽查就要繃緊神經,現在不僅可以將沼渣沼液提供鄰近農民做為肥料使用,降低放流水中污染物的濃度,減少水污費的支出,更可進一步減少畜牧糞尿水直接排入河川,為周遭環境盡一分心力。環保局長林長造指出,105年將全力推行「畜牧糞尿沼液沼渣作為農地肥分使用」,結合鄰近畜牧業及農民,降低河川污染負擔,回復雲河好環境,如有相關疑問請洽詢雲林縣環保局水質保護科,服務專線:05-5526255。

本blog新聞皆轉載自網路新聞,文字所有權皆為原所有權人所有,內容敘述以實際新聞文字為主

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每日新聞推薦

工商時報【蔡淑芬】

金融業支持國際運動賽事已成為顯學,天利投資(Columbia Threadneedle Investments)所辦的「天利盃2016年宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽」,已於昨日圓滿落幕。

天利投資台灣區總經理鄭維娟表示,天利不但是國際鐵人三項運動聯盟(ITU)的全球金融夥伴,更是國內首家積極推廣鐵人三項的國際資產管理公司,已連續二年冠名贊助「天利盃2016年宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽」,持續引領業界風潮。

鄭維娟指出,今年天利盃鐵人三項比賽不只擴大舉辦,還師法英國倫敦總部,並首度攜手台灣總代理柏瑞投信,由中華民國鐵人三項運動協會及台北信義運動中心成立《天利鐵人營》,共有超過20家金融機構、60位以上的金融業素人參與營隊訓練和比賽,成為這次賽事的一大亮點。

此外,柏瑞投信員工也積極響應活動,尤其,柏瑞投信執行副總經理董俊男更是親身力挺,不但生平第一次參加鐵人三項比賽,還跟2個兒子組隊報名男子組半程接力賽,在這次比賽中蔚為佳話。

天利投資亞洲區主管邁克(Michael Langlois)表示,天利投資向來以「協助顧客管理財富,更要讓客戶追求健康」為目標,除了鼓勵全球的員工與客戶親身參與這項運動,更將推廣鐵人三項運動列為年度企業社會責任的執行項目之一,並且以台灣為亞洲中心將鐵人運動的風氣向外推廣。

鐵人三項運動是目前全球人數成長最快,也是年輕人心目中最受歡迎的運動,更已以榮列奧運五大受歡迎競賽項目之一。根據國際鐵人三項聯盟的資料顯示,每年全球參加鐵人三項的人數總計超過210萬人次,參加人數正以每年15%的速度成長,台灣參與人數更是全球第13大,成長率略高於世界平均值,來到17%。

鄭維娟指出,參加鐵人三項比賽的過程,就像人的一生在不同階段都有不同的財務目標要達成,但路上一定會出現各式各樣挑戰,像是2008年的金融海嘯、2010年的歐債危機、2014年美國回收QE,乃至於今年初的國際油價大跌和英國脫歐等事件,都可能對個人和家庭的財富和理財計畫造成衝擊,嚴重甚至可能傾家蕩產。

接下來投資人還將要面對美國聯準會(Fed)升息、義大利憲改公投以及美國總統大選等不確定因素,都可能為全球金融市場增添變數,股債市的波動預料將會比以往更為劇烈,千萬不能掉以輕心。





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1.喇叭直徑:φ40mm


2.靈敏度:105dB S.P.L at 1KHz


3.阻抗:32Ω


4.頻率響應範圍:20Hz-22,000Hz


5.額定功率:15mW


6.功率容量:150mW


7.麥克風:4×1.7/58dB±2dB


8.電線:1.3m


9.插針:身歷聲φ3.5mm


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每日新聞推薦

(中央社記者廖漢原華盛頓26日專電)描述美國總統歐巴馬伉儷初次約會的電影「城南情緣」(暫譯)本週末在全美上映,影片充滿上世紀愛情的懷舊風味,在數位約會的匆忙年代,引起不少感慨。

歐巴馬與蜜雪兒明年初將離開居住8年的白宮,美國第一夫婦人還在位,描述兩人初次約會羅曼史的電影「城南情緣」(暫譯,Southside With You)26日上映,劇情描述兩人在芝加哥的律師事務所相識,歐巴馬決定邀蜜雪兒約會的「小說化」情節。

歐巴馬與蜜雪兒當年怎麼約會,外界難以得知詳情。歐巴馬在自傳「無畏的希望」(The Audacity ofHope)簡短寫到,當時在律師事務所擔任暑期實習生,邀約已經工作的蜜雪兒去看導演史派克.李(SpikeLee)的電影,之後兩人共享冰淇淋。

導演兼編劇李察譚納(Richard Tanne)搜尋當時的新聞資料,將這段簡短描述寫成1日浪漫約會的劇本。普林斯頓大學畢業的蜜雪兒考量前途和未來,對約會有所保留,哈佛大學的歐巴馬展現智慧與風采,影片不談政治,兩個非裔菁英談愛情也論理想。

大西洋月刊(The Atlantic)資深助理編輯席姆斯(David Sims)認為,「城南情緣」以蜜雪兒的眼睛為觀眾看清楚當時還年輕的美國總統,這是一部愛情文藝片,讓觀眾透過蜜雪兒愛上歐巴馬。

演員派克索耶(Parker Sawyers)與迪卡桑普特(Tika Sumpter)飾演年輕版的美國第一伉儷,索耶壓低聲音,聽來下了不少功夫,桑普特也專研蜜雪兒的動作與神情。

「城南情緣」無論與事實有多少差距,或是有刻意美化美國總統戀情之嫌,影評多認為是部溫馨好看的電影,劇中的歐巴馬有堅定性格,也有搞笑讓蜜雪兒開心的妙招,和歐巴馬在公眾場合的形象差距不大。

此外,影片充滿1980年代的懷舊風味,收音機飄出珍娜傑克森(Janet Jackson)的歌曲,年輕人約會看電影,看完電影吃冰淇淋,閒逛博物館,午餐聊天,在美國選舉政治熱季中,充滿舊社會的溫柔氣息。1050827





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拒菸團體近期接獲家長檢舉,「電子菸」已氾濫入校園,成為青少年接觸菸品的「入門菸」,呼籲政府盡快修法管制。國民健康署表示,民調顯示9成以上民眾贊成加強管制電子菸,將與拒菸團體合作推動修正「菸害防治法」納管電子菸,並一併討論調高菸價。

有家長向董氏基金會反應,孩子們理直氣壯在吸食「維他命電子菸棒」,並說電子菸不是菸,還可藉此補充維他命。對於電子菸氾濫並入侵校園,董氏基金會、台灣國際醫學聯盟、消基會等長期推動菸害防治的民間團體9日召開記者會,呼籲政府盡速推動修法,將電子菸比照傳統菸品管制。

董氏基金會執行長姚思遠表示,電子菸就是有害菸品的一種,電子菸商除了透過專屬網站、實體店面、送貨到府等方式銷售,並還透過臉書與網路社團大肆宣傳,甚至在學校周邊兜售,電子菸已成為青少年的入門菸。他指出,「菸害防制法」已超過9年未全面修訂,政府責無旁貸應將電子菸盡快納入「菸害防制法」管制。姚思遠:『(原音) 不論你使用的電子菸當中究竟含不含尼古丁,它都是開始大量接觸菸品或其它尼古丁、或其它有害物質的開始,是非常非常嚴重,我們必須要有有效的防治方法,不論是銷售、對於未成年的使用、廣告行銷要能夠有效管理控制。』

出席記者會的國健署署長王英偉表示,民調顯示9成以上民眾贊成加強管制電子菸,他首度代表衛生單位宣示,將與拒菸團體合作推動修正「菸害防治法」。王英偉:『(原音)我們在102年、103年調查裡面,國中生從2%增加到3%使用電子菸,高中生從2.1%增加到4.1%,1年中間增加1倍,這個問題多嚴重,我們必須要做這件事情,應該要全面修法。』

王英偉說,將於10月底提出修法版本,除了電子菸納管外,屆時也將針對一般菸品的菸價一併討論,他指出,世界衛生組織建議菸捐、菸稅應佔菸品售價的7成,但目前台灣約47%,提高菸價是目標。

※吸菸有害健康,會導致肺炎、肺氣腫,吸菸及二手菸會導致胎兒異常及早產※





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非金電近 10792.00 -224.00 264 1,270
櫃買近 129.85 -1.50 4 37

(資料來源:期交所 單位:口數)






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中國








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每日新聞推薦

(中央社倫敦6日綜合外電報導)蘋果公司出品的智慧手機iPhone外型時髦,還提供許多運算能力,但若提到講電話,iphone的通話品質,可能還不如價格較低廉的它牌手機。

英國「地鐵報」(Metro)與「每日郵報」(DailyMail)報導,研究人員替北歐國家丹麥、瑞典、挪威、芬蘭電信當局測試26款智慧手機的訊號品質,發現iPhone 6s、iPhone 6與iPhone 5SE評價最差。若用右手拿這幾款手機訊號好些,但iPhone 6s和iPhone 5SE的訊號強度,仍在26款手機的倒數5名之列。

研究人員在語音通話常用的GSM900頻率測試26款手機,以右手持用時,售價較低廉的三星J1、S5 Mini與HTC Desire 626訊號表現最佳。

丹麥阿爾堡大學(Aalborg University)皮德生(Gert Frolund Pedersen)教授表示:「蘋果原本就有很多問題,現在這些問題還是沒解決,而越新款問題似乎越大,讓人不敢相信。」(譯者:中央社鄭詩韻)1050907





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陽台外推 連假結束引發失眠嗎?專家:放鬆練習可以有助睡眠

台灣睡眠醫學學會在2015年的調查發現,在台灣平均每五人就有一人有睡眠障礙,美國甚至將睡眠不足視為「公共衛生問題」,而根據統計顯示,有六成的美國人有睡眠困擾,電動床從13歲至64歲的美國人當中,則有43%表示自己睡眠不足。劉嘉逸表示,失眠為主觀感受,有人需要四或五個小時,有些人則需要九到十個小時不等,若對自己的睡眠品質不滿意的話,將會有難以入睡或是半夜容易醒來的狀態。劉嘉逸表示,除了透過藥物治療之外,每日定時起床可以幫助失眠者掌控睡眠周期,盡量不要在白天補眠,以預防影響晚上入睡週期。另外,在白天適時運動30至60分鐘,台灣電動床工廠也有助於增加睡眠時間。董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任建議,民眾如果失眠的話,可以做放鬆練習,像是泡澡、腹式呼吸或是靜坐。此外,也要避免睡前運動,而飲食也要避免辛辣刺激或是有咖啡因以及酒精等食物,都會影響睡眠。民眾若真的無法睡著的話,也可以想想自己愉快的經驗,或是透過冥想的方式,來幫助自己入眠。


租農地偷倒爐渣案 承租人和怪手司機都押了!

彰化縣大城鄉芳新段和芳苑鄉芳寶段2筆農地,清運業者偷倒事業廢棄的環保案件,經彰化地檢署調查偵辦,承租農地的王姓男子,和開怪手的李姓司機,被檢方以違反廢棄物清理法涉嫌重大,有串證之虞向法院聲請羈押禁見獲准。彰化地檢署襄閱主任檢察官林漢強表示,該案經查,王男透過朋友介紹向農田地主承租農地,卻在沒有取得合法廢棄物清除處理許可文件的條件下,收受上游業者的事業廢棄物,再雇請貨車把從上游收來的事業廢棄物載運到承租農地,苗栗土地買賣再由李男開怪手開挖翻整農田,掩蓋傾倒的事業廢棄物。林漢強指出,檢方訊問王男和李男後,認為王男違反廢棄物清理法第46條犯嫌重大,且有事實足認有勾串共犯或證人之虞,於昨晚向彰化地院聲請羈押禁見,農地買賣經法院於今天凌晨裁准。全案於本月9日芳苑警分局接獲民眾通報,位於大城鄉魚寮溪附近河岸和芳苑鄉小西路附近農地,疑似有清運業者回填廢棄物,環保局稽查人員和警方暗中佈線監控,12日果真在芳苑鄉芳寶段的土地,發現怪手進行回填整地,不久又有車輛進入,車上載有疑似燃材鍋爐的爐渣,幹員趁機不可失,當場上前查察,現場抓到車、抓到人。環保局又於昨天(13日)會同警方、怪手司機,以及承包回填工程業者,重返前述兩筆農地進行開挖和採樣,挖到農田土壤底下約2米深處,挖出回填爐渣、廢磚塊、混凝土塊、廢磁磚等土木或建築廢棄物混合物,初步查出該批回填物來自台中市清水區的事業機構。

冠德旗下根基修繕台東校園挺過颱風侵襲學生安心上課

莫蘭蒂與馬勒卡颱風日前接連襲台,許多之前遭受尼伯特風災的台東居民還沒來得及修復家園又遭颱風侵襲。不過這次有4鄉共10多所中小學在尼伯特風災重建工程後,完全挺過此次雙颱,讓孩子們可以在回到校園後開心安心上課。負責重建工程的冠德建設集團旗下根基營造表示,修繕除了要快,更要細緻與堅固耐用,因此像是防颱鋁門窗、防水建材,有不少建材都從北部訂製後特別運到台東。根基營造日前響應台東縣政府愛心企業認養,無償接下4鄉14所中小學尼伯特風災重建工程,在此次莫蘭蒂與馬勒卡颱風侵襲下,完全沒有受到波及。根基營造表示,為避免校舍遭遇颱風再度受創,施工團隊主動替校園進行年久失修部分整建工作,以改變傳統工法的方式,如防水建材更新、部分非風災造成損壞修補,浴室裝潢一次補強,達到強化、堅固校園建設的防災能力。根基指出,4鄉14所學校的修繕行動,不僅戰線長、修繕項目也多且零散。如位在台東縣太麻里的香蘭國小、美和國小,以及擁有百年歷史的大王國小,受風災侵襲嚴重。台中浴室整修不過為了恢復原狀,光是材料部分就特別講究,像是琉璃瓦、文化瓦,在當地資源缺乏或是已停產的狀況下,尋找、訂製就得花上最少半個多月時間,更遑論防颱鋁門窗、防水建材,有不少都從北部訂製後運到台東,所耗費的時間與金錢全都自行吸收。根基表示,目前已完工的有大武國小在內12間學校,浴室修繕尚未完工的學校,也以校舍修繕為主,搶時間先讓學生們能如期開學上課。後續包括停車場、倉庫、遊戲設施等,將陸續在不影響學生上課的原則下,進行修復整建。根基強調,雖然整體修復拉長施工團隊時間,但看到學生們從此無負擔安心上課,就是最好的回報。此次台東校舍修繕動員超過1500人次,經費初估耗費2000多萬。

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即時新聞推薦:

負擔得起的睡眠檢查

林先生在兩年前曾到我的診所做體檢,當時我發現他很可能會有睡眠呼吸暫停綜合症,要求他去做睡眠檢查。然後兩年過去了,當他再次來診所體檢時,他仍然尚未做這個檢查,他的體重有明顯的增加,臨界糖尿病變成了正式的糖尿病,血脂也升高了。他太太抱怨說他現在下了班什麼事也不想做而且還覺得累和疲憊,晚上睡覺打呼嚕打的震天響,無法忍受只能分房睡,週末在家休息老是打瞌睡。博客創意旅店我告訴林先生他必須重視睡眠呼吸暫停綜合症,台灣電動床工廠因為他現在陷入了一個惡性循環中,肥胖導致睡眠呼吸暫停綜合症惡化,而睡眠呼吸暫停綜合症使他代謝率更低,活動量更差,這樣導致更進一步的肥胖。 他現在的關鍵問題是解決睡眠呼吸暫停綜合症,休息好了才能有精力活動增加代謝率,當然適當的運動和節食減肥也要同時進行,從多個環節阻斷惡性循環。他告訴我兩年前他聯繫過睡眠研究中心但是費用加起來超過五千多美元,他說他會和保險公司及睡眠研究中心再次聯繫。一週後他再次到診所告訴我,由於他的保險自付部分(Deductible) 非常高,台灣電動床工廠現在要付的錢更多,他問我是否可以幫他找一個較便宜的睡眠研究中心或方法。我推薦他去一家專門從事在家睡眠研究的公司,這家公司的代表最近造訪我們診所,可以在病人家中進行常規的睡眠研究而且會提供減價呼吸機及相關的治療設備,診斷部分的費用約三百多元,治療費用約七百元左右,總的費用僅為睡眠研究中心的五分之一。林先生聽了非常高興決定使用這家公司的服務,在家睡眠研究證實了他患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合症。他使用這家公司提供的自控性呼吸機(Auto-CPAP),睡眠品質非常好,白天的精力也充沛多了,在輔以減肥藥物後半年,林先生體重下降了50多磅。各種化驗發現糖尿病已經好轉僅為糖尿病前期,血脂幾乎正常,電動床他自我感覺良好詢問是否可以停止使用睡眠呼吸機,他說他自己停用過幾次,太太說呼嚕聲音明顯減小,第二天感覺也不錯。我檢查了他的咽喉部,呼吸道狹窄雖然有所改善,但是仍然較為明顯。電動床我告訴他使用機器所需的壓力可能會自動減少,但仍然需要堅持使用,如果他堅持要停用,則需要再做一個睡眠研究來評估風險,聽了我的解釋,他表示會堅持用下去,因為這半年他的身體健康有很明顯的改善,他不想回到從前,我告訴他以後隨著睡眠呼吸暫停綜合症改善,我們也許可以用更簡單舒適的口腔矯正裝置來治療此病。打呼嚕在大多數華人看來是正常現象。其實很多打呼嚕的人患有睡眠呼吸暫停綜合症,博客創意旅店這也是這個疾病的特徵。睡眠呼吸暫停綜合症的危害在以前的文章曾經討論過,簡單地重點重複一下:會帶來睡眠時猝死、肥胖、頑固性高血壓、老年癡呆以及代謝失調綜合症有關的各種疾病。由於去睡眠研究中心做此項研究,耗時耗力極不方便而且費用昂貴,簡單易行方便省錢的家庭睡眠研究己大量地取代睡眠研究中心。而且現在越來越多的人購買高自費的保險(High deductible),推薦病人去睡眠研究中心去做睡眠檢查也越來越不現實了!

用心做文具 釘書機征服美日

台灣雖然小,卻擁有一群努力打拚、技術和爆發力都不可小覷的產業尖兵,聯手打造經濟奇蹟。本報每周一推出「在地『心』產業」專欄,介紹這些心繫台灣的創新產業奮起的故事,看見在地希望。台灣有不少產業「隱形冠軍」,做金屬文具起家的順德工業就是其一;40年前就以長尾夾「占領」美國100%市場,至今仍是國內金屬文具的龍頭品牌,產品縱橫兩岸、行銷美日。董事長陳朝雄說,當年汲取日本技術,自行研發鉛筆盒、削鉛筆器等金屬文具,其中「長尾夾」不僅做到台灣市占冠軍,更完全征服美國市場,全球市占高達85%,超越日本、世界第一。台中文具順德的「SDI手牌」修正帶體型袖珍、損壞率低,3M 膠帶有「替換帶」可方便換新,既環保也強化品牌忠誠度,如今已開發出結合修正帶與橡皮擦的第5代產品,擁有台灣50%的市占率,年產1千萬支。陳朝明說,常在書店看學生挑文具,認為口碑行銷就是最好的廣告;為讓土土的傳統文具更有趣,在修正帶、削筆器、釘書機等加上活潑色彩,研發更省力且具按鈕功能的棘輪式削筆器,「用貼心的商品擄獲消費者的心」。順德在金屬文具的研發經費一年高達兩千萬元,產品設計時,會導入使用者體驗,磁性白板目前已註冊百件以上的專利技術,其中「釘書機專利省力構造」,曾讓以設計著稱的日本文具公司前來取經。因為重視研發,1支修正帶就有3項專利防杜仿冒。近年盛行的手作風潮,無毒粉筆也成了順德研發的靈感,結合人因工程推出的職人工藝刀,它的刀片裸露少,能旋轉雕刻,獲得日本Good Design、德國IF及台灣金點設計獎等產品設計大獎,也因為強大的設計能量,吸引日商和對岸下單代工,不僅走出困局,也穩居金屬文具龍頭。

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睡眠品質偵測儀Aibed 嘉通助你好眠

嘉通物聯網科技研發最新款式,以全球領先的智能睡眠生命體徵監測系統「居家睡眠品質偵測儀Aibed」。據嘉通物聯網科技董事長林弘仁表示,亞洲老齡化社會速度增長是全球最高地區,尤其是日本、大陸與台灣,老齡化社會所帶來的問題,即是高齡獨居老人比例增高,下一代子女奉養壓力變大!台灣電動床工廠社會勞動力被照護需求所占用,在國家財源分配稀釋同時,目前台灣經濟處於低迷之際,如何運用物聯網科技服務方式來減緩社會資源的耗損是眼前最重要思考課題。林弘仁說,根據台灣睡眠醫學會的統計,國內約有600萬人有睡眠障礙,有高達四分之一的國人,其實是長期處於睡眠品質不好的狀態。其中,有近45萬人是屬於阻塞型睡眠呼吸中止症患者卻不自知,這對患者的健康與生命安全來說,是極大的潛在威脅。一般而言,睡眠呼吸中止症患者往往是透過身邊親人的提醒,才發現自己的打鼾問題而就醫。然而,國內的醫學睡眠中心並不普及,再加上好不容易來到睡眠醫學中心就診,卻因為傳統診斷式睡眠檢查,需要安排受測者在睡眠中心過夜,在床位有限的情況下,等待往往就超過長的時間。不僅如此,當求診患者好不容易等到測驗床位,電動床測試時在頭部與身體要黏貼許多感應電極與訊號線,也讓原先就睡不好的受測者更不容易入睡,使檢測效果大打折扣。患者去醫院求診只是想找出睡不好的原因,卻因為不習慣醫院與檢測環境,夜裡睡得更不好。這對於要判斷睡不好的實際原因,究竟是家中睡眠環境不佳,還是個人生理因素使然,自然有其難度。睡眠檢測的困擾,不是現行儀器的問題,關鍵在於環境。林弘仁緊接著指出,以現行的睡眠檢測除了等待時間久、環境陌生等常見問題之外,還有資料正確度高低,及後續追蹤不易等困難尚待克服。因此,在醫學睡眠中心裡,醫生問診則以病患自述或問卷調查為依據,如果患者陳述的資料不正確,也會影響診斷結果的準確性。且在完成睡眠檢測後,電動床亦無法得知病患服藥後的睡眠改善情況,又是另一個衍生的問題。在家進行睡眠檢測是最好的選擇,問題是醫院的儀器不可能讓患者搬回家使用。傳統的睡眠檢測設備比較複雜,體積也很大,要搬回家進行睡眠檢測,甚至是追蹤檢測,幾乎是不可能。嘉通科技Aibed定點照護新利器:居家睡眠檢測儀,獲上海復旦大學附屬中山醫院及上海市呼吸研究所臨床實驗證實,將可作為診斷睡眠病症的依據。為了克服這一點,嘉通物聯網科技研發的「居家睡眠品質偵測儀Aibed」,是以患者的需求出發,體積小、操作簡便為設計考量,這套檢測器材,讓患者可以在經過醫師診斷後,自行攜帶回家使用。「居家睡眠品質偵測測儀Aibed」使用簡單,只要用智慧型手機掃描床腳墊上的QR code碼,並完成設定程序,就可以開始記錄受測者的睡眠狀況。」可攜的居家睡眠檢測儀,不但省去睡眠檢測的等待時間,及早發現患者是否有呼吸中止症困擾,對於監測睡眠障礙患者的睡眠結構,台灣電動床工廠與提供醫師做為診療時的客觀參考數據,都有很大的助益。居家睡眠品質偵測儀Aibed是健康居家,未來診所;除能協助患者獲得有效的治療之外,最大的特性,在於它能縮短醫療的時程,讓患者可以避開醫院睡眠檢測所需的冗長等待,卻又能透過手機app快速獲得可靠完整的睡眠狀態資料,除發揮無負擔之定點照護(point of care)的功能外,也符合當今預防保健醫學照護潮流新趨勢。


房仲買農地 跨足綠色產業

房仲跨足綠色產業,面對房市盤整階段,有房仲業者選擇另闢蹊徑,砸下1.8億元買進6000坪農地,短期內先種植時令蔬菜,分送給員工食用,幫員工作「食安」把關,長期則傾向當作發展綠色產業的練兵場,整合各式小農農地,發展綠色產業平台。
台灣房屋集團首席總經理彭培業表示,目前房市仍處盤整階段,虛虛實實的東西太多,包括政策的虛實、住宅地點的虛實以及市場趨勢的虛實,
中部農地買賣在還未明朗化之前,決定先顧好員工的食安,去年4-5月在桃園市中壢區中正路上以每坪3萬元買下6000坪農地,計畫種植時令蔬菜、水果以及飼養家禽等,苗栗土地買賣預計9月犁田、11月撒種,最快農曆年前便可以有首期收成,將率先供應集團員工食用,若有剩餘再供應桃園地區的學校。
他補充,未來將逐步取得有機蔬菜等各項認證,將目光放在整合小農的綠色商機,並發展集團的第二主體事業,包括開設第一林業全力發展植樹。


腳底按摩 〈南部〉關山老屋微改造 號召修繕志工

「關山小鎮就像一個時空凝結的空間繪本!」人口外流讓台東縣關山鎮早期建築順利保留,卻面臨沒有人住,加速房屋傾頹,台大城鄉基金會在關山展開老屋微改造,號召有修繕專長,或對維護老屋有熱忱的民眾協助,留住老屋、也留下它的故事。浴室整修台大城鄉基金會規劃設計師李晏儒表示,關山鎮從日治時期就是縱谷地區的政府治理中心,在零點五平方公里的棋盤式街廓裡,火車站、警察局、郵局、行政管理中心到各式民宅、店家,服務樣態及面貌都非常豐富,濃縮了所有的生活機能,日治時期至終戰初期是縣內僅次於台東市的行政區。隨著人口逐漸外移,許多建築沒有開發壓力,浴室裝潢讓老屋得以保留,卻因長期少人或無人居住而崩壞,台大城鄉基金會四月起投入關山老屋調查工作,除收集老屋故事,也展開微改造。台中浴室整修李晏儒說,修繕老屋是筆大支出,第一階段先選出十五個點,進行微改造,有的只是老店招牌重製、拆除鐵窗、鐵皮、修補破窗等,也有修繕屋頂破洞,意再重現老屋歷史風貌,需要志工持續協助。廿四日還有關山警察宿舍圍牆再現活動,也需志工一起來讓四棟連棟式建築的圍牆重新回到早期竹籬笆的樣貌。相關資訊可至臉書「放送關山」粉絲專業查詢。

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小坪數浴室設計

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台灣睡眠醫學學會在2015年的調查發現,在台灣平均每五人就有一人有睡眠障礙,美國甚至將睡眠不足視為「公共衛生問題」,而根據統計顯示,有六成的美國人有睡眠困擾,電動床從13歲至64歲的美國人當中,則有43%表示自己睡眠不足。劉嘉逸表示,失眠為主觀感受,有人需要四或五個小時,有些人則需要九到十個小時不等,若對自己的睡眠品質不滿意的話,將會有難以入睡或是半夜容易醒來的狀態。劉嘉逸表示,除了透過藥物治療之外,每日定時起床可以幫助失眠者掌控睡眠周期,盡量不要在白天補眠,以預防影響晚上入睡週期。另外,在白天適時運動30至60分鐘,台灣電動床工廠也有助於增加睡眠時間。董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任建議,民眾如果失眠的話,可以做放鬆練習,像是泡澡、腹式呼吸或是靜坐。此外,也要避免睡前運動,而飲食也要避免辛辣刺激或是有咖啡因以及酒精等食物,都會影響睡眠。民眾若真的無法睡著的話,也可以想想自己愉快的經驗,或是透過冥想的方式,來幫助自己入眠。


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彰化縣大城鄉芳新段和芳苑鄉芳寶段2筆農地,清運業者偷倒事業廢棄的環保案件,經彰化地檢署調查偵辦,承租農地的王姓男子,和開怪手的李姓司機,被檢方以違反廢棄物清理法涉嫌重大,有串證之虞向法院聲請羈押禁見獲准。彰化地檢署襄閱主任檢察官林漢強表示,該案經查,王男透過朋友介紹向農田地主承租農地,卻在沒有取得合法廢棄物清除處理許可文件的條件下,收受上游業者的事業廢棄物,再雇請貨車把從上游收來的事業廢棄物載運到承租農地,苗栗土地買賣再由李男開怪手開挖翻整農田,掩蓋傾倒的事業廢棄物。林漢強指出,檢方訊問王男和李男後,認為王男違反廢棄物清理法第46條犯嫌重大,且有事實足認有勾串共犯或證人之虞,於昨晚向彰化地院聲請羈押禁見,農地買賣經法院於今天凌晨裁准。全案於本月9日芳苑警分局接獲民眾通報,位於大城鄉魚寮溪附近河岸和芳苑鄉小西路附近農地,疑似有清運業者回填廢棄物,環保局稽查人員和警方暗中佈線監控,12日果真在芳苑鄉芳寶段的土地,發現怪手進行回填整地,不久又有車輛進入,車上載有疑似燃材鍋爐的爐渣,幹員趁機不可失,當場上前查察,現場抓到車、抓到人。環保局又於昨天(13日)會同警方、怪手司機,以及承包回填工程業者,重返前述兩筆農地進行開挖和採樣,挖到農田土壤底下約2米深處,挖出回填爐渣、廢磚塊、混凝土塊、廢磁磚等土木或建築廢棄物混合物,初步查出該批回填物來自台中市清水區的事業機構。

冠德旗下根基修繕台東校園挺過颱風侵襲學生安心上課

莫蘭蒂與馬勒卡颱風日前接連襲台,許多之前遭受尼伯特風災的台東居民還沒來得及修復家園又遭颱風侵襲。不過這次有4鄉共10多所中小學在尼伯特風災重建工程後,完全挺過此次雙颱,讓孩子們可以在回到校園後開心安心上課。負責重建工程的冠德建設集團旗下根基營造表示,修繕除了要快,更要細緻與堅固耐用,因此像是防颱鋁門窗、防水建材,有不少建材都從北部訂製後特別運到台東。根基營造日前響應台東縣政府愛心企業認養,無償接下4鄉14所中小學尼伯特風災重建工程,在此次莫蘭蒂與馬勒卡颱風侵襲下,完全沒有受到波及。根基營造表示,為避免校舍遭遇颱風再度受創,施工團隊主動替校園進行年久失修部分整建工作,以改變傳統工法的方式,如防水建材更新、部分非風災造成損壞修補,浴室裝潢一次補強,達到強化、堅固校園建設的防災能力。根基指出,4鄉14所學校的修繕行動,不僅戰線長、修繕項目也多且零散。如位在台東縣太麻里的香蘭國小、美和國小,以及擁有百年歷史的大王國小,受風災侵襲嚴重。台中浴室整修不過為了恢復原狀,光是材料部分就特別講究,像是琉璃瓦、文化瓦,在當地資源缺乏或是已停產的狀況下,尋找、訂製就得花上最少半個多月時間,更遑論防颱鋁門窗、防水建材,有不少都從北部訂製後運到台東,所耗費的時間與金錢全都自行吸收。根基表示,目前已完工的有大武國小在內12間學校,浴室修繕尚未完工的學校,也以校舍修繕為主,搶時間先讓學生們能如期開學上課。後續包括停車場、倉庫、遊戲設施等,將陸續在不影響學生上課的原則下,進行修復整建。根基強調,雖然整體修復拉長施工團隊時間,但看到學生們從此無負擔安心上課,就是最好的回報。此次台東校舍修繕動員超過1500人次,經費初估耗費2000多萬。

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詩肯睡眠 獨立門市首開幕

發展多角化的經營及產品多元化的經營策略,詩肯(6195)2015年成立的「詩肯睡眠SCAN KOMFORT」寢具品牌,8日在汐止iFG遠雄廣場成立全台第一家獨立門市,透過多品牌策略強勢挺進家具市場,拓展市場版圖。「詩肯睡眠SCAN KOMFORT」寢具品牌由該公司董事長林福勤親自率領內部團隊,以獨家代理德國F.A.N原裝進口床墊為主力商品,床墊內材採床墊專業AGRO彈簧,為消費者打造良好的睡眠品質為最高訴求;電動床具備德國精緻工藝的寢具系列產品,價格親民加上專業服務,讓消費者可輕鬆選購適合自己的優質產品。詩肯團隊透過多年的觀察,了解台灣消費者大多數長期有高壓及睡眠品質不佳的困擾,因此將商品觸角延伸至睡眠醫學領域。「詩肯睡眠SCAN KOMFORT」以嚴選環保健康的天然素材為製作寢具商品的原料,從枕頭、棉被、床包、床墊等商品一應俱全,台灣電動床工廠從產品面深度改善消費者的睡眠感受,打造優質、舒適的睡眠環境。提供消費者更多元的家具選擇,新成立的旗艦店同時進駐詩肯旗下三大品牌,其中包括詩肯柚木SCANTEAK、詩肯居家SCAN LIVING、詩肯睡眠SCAN KOMFORT,讓消費者所有的家具需求,都可前往iFG遠雄廣場一次購足。為歡慶「詩肯睡眠SCAN KOMFORT」開幕,詩肯推出三款為台灣人量身打造100%德國原裝進口床墊獨家銷售,預購期間有驚喜現金折扣價,消費者可前往參觀選購。


棄18趴退休師:惡意攻擊 僅擁農地

在網路po出註銷十八趴優惠存款的退休老師劉明新,卻遭他國中導師王正福在臉書批評:「他(劉明新)土地眾多,義行雖可佳,但不值得仿效。」指劉家地價飛漲,貧農變大富,家產動輒千萬、上億:「豈是我們一生為師清貧過活可比。」劉老師前晚在臉書回應,指台東老家是農地,農地買賣「並非建地,且都由二弟在耕作。」對於老師的抨擊,他無奈地寫下:「惡意做此攻擊的始作俑者,竟是我國中三年的導師。」被導師酸「求榮」劉明新(五十八歲)原本是新北巿新埔國中的國文教師,二○○八年退休之後開始領十八趴,日前,他在臉書po出註銷優惠存款存摺,及他寫下「本人放棄公教優惠存款十八趴之權利」字樣,存摺外頁打了兩個洞,證明戶頭已結清不再續存,引起熱議,但不久他就刪文,並表示:「放棄十八趴是個人選擇,只盼加速年金改革,無意引起社會關注。」 不料劉的國中導師王正福,卻在臉書上指出,中部農地買賣劉家有荖葉園、地價飛漲,貧農變大富。還說劉的弟弟是里長,家族擁有多筆土地:「富裕自不在話下,何必故意言明是為公義、求心安,如此冠冕堂皇之詞,求榮自己。」
對此,劉擔任里長的弟弟劉明智痛斥:「胡說,太離譜了。」父親留下的農地,幾十年都沒變建地,哪來成大富?四個兄弟各分到五分地,哥哥把土地租給他人,哥哥本來就不在乎金錢,也沒要別人跟進。」
苗栗農地出售「土地拿來種樹」劉明新前晚也在臉書回應,這兩年擔任人民作主教育基金會的常務董事兼執行長,只有捐錢,沒有支領薪水。劉明新說,台東老家的五分地,未來會拿來「種樹救地球」,他還強調:「志工們所做的無私奉獻,對一些人可能有光年以上的距離。」

衡山攜手北榮處?為老兵修繕貨櫃屋旅館裝潢設計

單身榮民王伯伯高齡87歲,長期居住在士林區光華路旁的貨櫃屋內,居家環境雜亂且居住空間簡陋,令人備感心疼。臺北榮民服務處社區志願服務組長宋忠平媒合衡山基金會行善團,浴室修繕昨日號召20餘名志工上山,不僅為王伯伯修繕貨櫃屋、清掃家園,更換上全新床鋪、棉被,趕在入秋之際,給王伯伯最溫暖的禮物。臺北市榮民服務處對於榮民的服務工作乃永無止盡,尤其對單身榮民更是不遺餘力,浴室裝潢希望為這群辛苦為國家付出的老兵,提供更妥適的服務。這次二度與衡山基金會行善團合作,致力讓王伯伯的貨櫃屋煥然一新。衡山基金會除服務精神障礙及智能障礙者,同時亦對社區獨居長者及弱勢家庭提供相關社會服務,其行善團提供居家環境整理及簡易修繕。昨日一行人帶著工具、禮物,浩浩蕩蕩上山。

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旺報【特派員陳曼儂╱杭州報導】

加拿大財長在G20前宣布加拿大申請加入亞洲基礎設施投資銀行,等於是送給中國一個面子、裡子兼具的大禮,亞投行行長金立群3日在杭州透露,其實還有20多個國家申請入會,美式小木屋建造哪裡找且今年已預計能做12億到15億美元的聯貸投資案,明年要做25到30億美元。

金立群在央視專訪時表示,亞投行57個創始成員國外,新一批申請的成員有24、25個,包括來自東歐、北非、拉美,加拿大是其中體量、規模最大的,今年日式鋼構屋年底前完成手續、該國法律程序完成後,明年就可以當正式會員。

其實亞投行已開始運作,金立群說,在6月底前有4個項目,包括孟加拉的配電、巴基斯坦的公路、印尼的棚戶區改造等,9月還會再談一批項目;投資不僅限於亞洲或基礎建設,而是跟亞洲相關、符合當地發展的產業,像有些小島國不可能做大型工業,就可以投資旅遊相關項目。

金立群提到,亞投行也跟世界銀行、歐洲復興開發銀行和亞銀做聯合融資,今年預計能夠做到12億到15億美元,大約能撬動50億到60億美元,明年有「更加宏偉的目標」,做到25億、甚至30億美元。

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可移動木屋國時報【朱建陵、林思慧╱綜合報導】

在副總統陳建仁9月2日將啟程至教廷參加德蕾莎修女封聖儀式前夕,教廷國務卿帕洛林於當地時間27日在義大利北方城市波德諾發表演說時表示,在數十年的緊張關係之後,教廷非常希望與大陸改善關係,一旦雙方關係改善,對全世界都有利。

帕洛林綠建築休閒別墅:有利全世界

中共建政之後,在1951年斷絕與教廷外交關係,並決定成立天主教愛國會,自選自聖主教,不接受教宗的最高權。教宗方濟各就任之後開始積極推動與中國改善關係,帕洛林看似對成功機會頗為樂觀。

帕洛林說,關於改善與中國關係一事,目前希望和期望都很高,因為這不但將有利於中國大陸的天主教徒,也將有利於所有中國大陸人民,甚至對全世界人民都有利。

主教任命成最大障礙

據此前媒體披露,為解決雙方建交問題中存在的障礙,教廷、中國已在今年4月成立一個工作組,並集會數次,據傳已達成某些共識。

據指出,最大的障礙是主教任命問題。雖然傳說可能採取「越南模式」,即北京提出主教候選人名單,教廷選擇,再經北京政府確認,最終由教宗宣布任命。

但天主教方面有人反對說,如果北京提出的名單都沒有教廷認可的對象,教廷如何自處?北京方面也有異議說,此種模式讓教廷擁有主教任命的最終合法性,並擁有免除權,對北京不利。

一些觀察家及天主教人士對此並不看好,因為雙方過去討論過程中碰到的障礙,已經觸及雙方的原則性問題,退無可退鋼構屋價錢,雙方都不太可能做出讓步。

此外,目前尚有許多效忠於教廷的大陸天主教地下教會主教遭受關押或軟禁,如果這些問題不能得到解決,教廷將自失立場。

外交部:台梵沒問題

外交部表示,對教廷與大陸對話及相關情形均有掌握,並密切關注相關發展。教廷非世俗國家,其對外關係首重全球牧靈及福傳,對於大陸地下教會教友之待遇及地上教會未能與羅馬教會共融均甚為關切。外交部次長吳志中日前更強調,台梵關係「從現在看到未來,都沒問題」。



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工商時報【黃欣╱綜合報導】

21世紀經濟報導稱,中國經濟逐步復甦,加上進入夏季高溫時節,中國7月份全社會用電量激增8.2%,不僅創下近年來罕見的高點,且此一趨台中木屋建造商 勢還在延續。8月以來,包括江蘇、重慶等地電力負荷均達到歷史新高。

中國國務院總理李克強早年在遼寧任職時提出評斷經濟情況的指標中,包含用電量、鐵路貨運量和新增銀行貸款,也被外界稱為「克強指數」。對於近期用電量節節攀升,報導引述地方經信委電力處負責人解釋,除了氣候高溫,工業平穩發展也是主要原因。

報導統計,廣東、北京、江蘇、浙江、江西、重慶、湖北等地8月用電負荷不斷創新高。

以8月8日來說,廣東電網負荷達到10,007萬千瓦,比去年最高負荷增長7%,創下歷史最高。而北京在8月11日的電網最大負荷亦突破2,000萬千瓦,達2,076.8萬千瓦,為今年第2次刷新紀錄,比去年最大負荷增長11.8%。報導分析,從各地情況來看,8月的全社會用電量增速應該仍在高點。

專家稱,8月用電增幅快速上升,一方面是去年基期較低;另一方面是工業整體平穩,高耗能產業產量增加,因此讓工業用電保持增長。短期而言,因為官方積極去產能的因素,高耗能鋼鐵行業價格回升,將刺激鋼鐵生產加快,將使得用電量增加。

不過中國國際經濟交流中心研究員景春梅認為,鋼鐵在內的工業用電約占全社會用電量的7成左右,工業用農舍興建電增速回升,是否顯示經濟成長開始大幅上揚,仍需要再觀察幾個月。

中國電力科學研究院副總工程師蔡國雄也稱,由於夏季本就是用電尖峰時期,若是秋季用電持續增加,較能判定經濟成長是否回升。

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工商時報【台中訊】

自動化元件相關設備代理商-聿鼎公司,為落實在地化服務能量,參展9月3日本報主辦台中機械自動化大展,除了展出日本占有率最高的SUS模組化鋁擠型及各類標機械零配件,還特別因應今年景氣波動,推出IAI有史以來價格最平民的新款4軸機小木屋械手臂。

聿鼎代理IAI工業機械人已20餘年,且是台灣唯一原廠授權保固維修指定公司。以多年累積而獨門的Know-How,搭配自家開發的超小體積Robonet網路控制系統,既節省控制箱占用空間,也為客戶省下配線時間成本,以此優勢協助國內無以計數的工業機器人系統業者。

此外,該公司也是國內推行國際級模組化鋁擠型產品的先驅,回顧20年前,台灣聿鼎專業團隊從鋁擠型剛問世、乏人問津,一路拓銷到面板業廣為應用,創造了鋁擠型第一波高成長期。

如今,其代理的SUS模組化鋁擠型委託富士經濟研究院統計評估,已是世界銷量名列前輕鋼構組合屋價格茅的品牌。

在鋁擠型應用推廣上,該公司仍秉持篳路藍縷、領先衝鋒的精神,在先進國家如歐、日、美、加為因應環境變異輕鋼構組合屋、極端氣候的問題,紛紛推廣設施農業,開始協助植物工廠建置之際,聿鼎也緊隨主要代理的SUS模組化鋁擠型品牌廠,率先同步在台灣複製成功導入模式。

聿鼎旗下代理項目目前有:SUS模組化鋁擠型、Datalogic(PPT)、AMK德國伺服馬達系統、德國Neugart精密行星減速機、WACO日本伺服馬達控制系統等。技術相關洽詢電話:(03)212-1020。



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若你今天有看大聯盟比賽,你應該注意到這些球員身上都佩戴著金黃色護腕,這可不是「爪爪日」,這是大聯盟響應國際兒童癌症認知推廣月活動所推出的護腕,希望球迷能夠認知到兒童癌症的重要性。

勇士隊甚至擴大舉辦國際兒童癌症認知推廣月活動,他們預計在9月10日邀請4位正在對抗兒童癌症的生命鬥士到現場,並邀請他們參觀球場,觀看比賽等活動。

其實今年大聯盟就跟兒童癌症基金會合作,其他各隊也有不同活動,釀酒人隊就邀請一名Luka Braovac的小朋友到場,他也看到自己的偶像Jonathan Villar、Scooter Gennett。

小熊隊邀請Audrey Hughes這位小朋友到場開球,金鶯也邀請Zoe Stauch小朋友到場,他也跟偶像Ryan Flaherty擊掌。

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皇家隊今天(31日)與洋基進行第2戰,王建民也獲得對戰老東家的機會,他表現十分精彩,伸卡球最快飆到95英哩,雖然一度面對二三有人的危機,但他依舊後援2局沒有失分,皇家也因此追平比數,不過,洋基在延長賽第10局突圍,終場以5:4險勝。

洋基皇家第2戰打完5局下起大雨,經過1個小時暫停之後,王建民在6局上半登板,他一上來就投出四壞球保送,然後被Gardner擊出二壘安打,沒人出局二三壘有人,王建民展現危機處理能力,先三球三振Ellsbury,接下來王建民讓洋基超級新人,Sanchez滾地球出局,而且三壘跑者沒回來得分,最後王建民再讓Gregorius,擊出外野飛球被接殺,安全下莊沒有失分。

一向慢熱的王建民,度過6局上的危機之後,7局上半繼續投就乾淨俐落,這局王建民只花8球,就演出三上三下總計他用31球主投2局0失分,自責分率降到4.22,王建民守住差距,也給皇家反攻機會,8局下半靠著Morales,高飛犧牲打追平比數,兩隊打完9局還是4:4平手,進入延長賽。

10局上半洋基攻佔滿壘,Ellsbury擊出關鍵內野安打,就靠這一分終場洋基5:4險勝皇家,在外卡洋基追到只落後3.5場,皇家則是落後3場。(民視新聞綜合報導)

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中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】

美國共和黨總統候選人川普8月31日針對移民政見發表重大演說,再次重申對非法移民零容忍,稱當選後將在長達2000英里的美墨邊界築起高牆,且「百分之百」由墨國埋單。但這番話顯然和他幾小時前訪墨、與培尼亞總統會談時互相牴觸。培尼亞聞訊後在推特反嗆,墨方不會付半毛錢。

當選將驅逐罪犯外國人

川普在亞歷桑那州鳳凰城的造勢會上慷慨激昂說,他將保障邊界安全,派出3倍移民官員,「打造特別驅逐大隊」。川普說,他上任後將把非法移民全部逐出美國,他形容這群人當中,有許多殺人犯,「我入主白宮1小時內,就會把200萬『罪犯外國人』驅逐出境」、「任何非法進入美國者可能成為遭驅逐對象」。

他說,任何因犯罪被逮捕的非法移民,政府將立刻啟動驅逐程序,「絕無特赦這回事,」川普強調,未經許可進入美國的移民,如果想漂白,尋求合法地位或取得公民身分,必須先返回老家重新申請,「以打破赦免和非法移民的循環。」

600萬非法移民恐被逐

川普的移民政見多達10點,除驅逐有前科的移民,還包括取消歐巴馬總統保護無證移民的行政命令、防堵聯邦提供經費給所謂的「庇護城市」等。川普強調,會把重心擺在趕走罪犯、簽證過期者及對國安有立即威脅者。

美國目前有1100萬無證(非法)移民,《華盛頓郵報》分析,川普移民政策若施行,立即遭驅逐的非法移民恐達600萬。據估計,美國約有69萬無證移民犯下重罪,而逾期居留者約450萬,占無證移民的40%,加起來約在500萬至650萬之間。

挽救民調 訪墨放軟身段

川普當然不忘宣揚自己的招牌政策,也就是在邊界「築起那道美麗的高牆」。但在演說幾小時前,川普為挽救民調,才在親近幕僚施壓下,造訪他口中的犯罪天堂墨西哥,與墨國總統培尼亞會談。川普在會後說,「我們的確談到築牆,但沒有討論由誰付錢,這稍後再來討論。」

川普在墨國放軟身段,不過一站上鳳凰城講台又恢復對移民強硬主張,並說「墨西哥百分之百會付興建費用,他們還不知道這件事,但他們將會埋單。」培尼亞隨即跳出來打臉,在推特寫道,「我跟川普會談一開始,就表明墨國不會為築牆付一毛錢。」





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關心一下每日新聞

中國時報【李金生╱金門報導】

1958年「823炮戰」硝煙早已散盡,但對被炮火炸瞎雙眼,來自嘉義梅山的老兵林德祿來說,那是一場在內心深處,未曾也無法忘卻的記憶。昨天他在家人的陪同下重返金門戰地,傴僂著身軀觸摸著陸軍中尉符國芳的墓碑說:「排長,我來看你了!」

炮戰時隸屬於陸軍第41師123團的林德祿,永遠記得那一年的9月2日,他奉上級指示在炮陣地構築工事,一發炮彈夾著火光「咻」的飛過來,炸起滿天的塵土,等到他醒過來時,已是雙眼失明,左耳也聽不見,而當時站在他的上方,平日感情深厚的排長符國芳,卻已遭炮擊陣亡。

林德祿回到台灣療養,1年多才逐漸好轉,傷退後在太太務農協助下,支撐起一家8口的生計,自己也以手代眼,努力拉拔子女長大,摸索的日子在苦中一天天度過;但58年來符排長的身影一直在他的腦海浮現,當年朝夕相處的往事,歷歷如在眼前,他心中有個願望,希望回到金門看看這位來自大陸的老長官。

也許是蒼天的安排,與林德祿是嘉義同鄉、從小聽過他講述戰地故事的中正大學中文系教授王瓊玲,因為著手撰寫林德祿─《阿祿叔的故事》一書,今年4月跨海走訪金門蒐尋相關史料,並與金防部聯繫請求協助。

在金防部政戰主任武立文和金門後備中心的努力下,憑藉王瓊玲轉口提供,「阿祿叔」記憶中模糊的姓名,終於確認原籍湖南安鄉的符國芳當年是在陸軍第41師123團指揮75炮完成射擊準備時,在炮陣地陣亡殉國,也找到他埋骨於太武山公墓之處。

在金防部的細心安排下,高齡85歲的「阿祿叔」帶著家人重返英雄島,在老長官的墳前獻上一束黃菊,雖然看不見眼前的一碑一石,但從輪椅吃力站起來的「阿祿叔」,仍眨眼張望著四周,似乎說:「我來看排長了!」

「阿祿叔」一生只搭過2次飛機,第1次是後送台灣治療,第2次是這回再踏上金門島,王瓊玲和家人陪他回到當年就醫,如今已是金門岸巡總隊本部的尚義醫院,也重返當年讓他和弟兄們生死兩隔的古崗炮陣地。823炮火雖然歇息,走過烽火日子的軍民,驀然回首昔日戰地,心中仍會捲起滾滾煙塵。「阿祿叔」長憶故人,袍澤情深的往事,58年後依然讓人動容。





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關心一下每日新聞

斗六市公所昨(三)日上午九點在人文公園舉辦大斗六文旦節展售活動由市長謝淑亞頒獎評鑑得獎柚農,下午四點表揚資深鄰長,現場柚子加工以及農特產品的買氣相當旺盛,讓整個文旦節熱鬧滾滾。大斗六文旦節的展售活動,從星期六早上九點開始,除了有文旦以及農特產品的展售之外,公所也在現場頒發文旦品質評鑑特等獎、頭等獎、優等獎以及入圍獎的獎牌,給得獎的農民們最大的鼓勵與喝采,不過可惜的是,他們的文旦大都已銷售一空,雖然公所很希望得獎農民,能夠多帶些他們最棒的果品一起來展售,但最後攤位上出現的文旦所剩無幾,能搶到的民眾,運氣真的很好。

文旦節開幕活動,包括雲林縣副縣長張皇珍、縣議員林岳璋、賴淑娞以及多位市民代表,副縣長張皇珍表示,斗六文旦真的是最棒最好吃的,品質在全國真的是一等一,所以每年公所舉辦文旦節活動,縣府都一定要來參與,希望大家都一起來買斗六文旦,用最好的滋味一起過快樂的中秋。

市長謝淑亞說,文旦節展售會的舉辦,不只是要邀請民眾,來現場吃東西、買東西,更重要的,是將榮耀歸於一整年辛苦耕種的農民身上,評鑑得獎者能夠透過公開的頒獎儀式,讓大家都知道他們種出的文旦受到肯定,邀請其他農友到現場擺攤販賣農特產品,也能協助他們打開知名度,讓更多民眾,看到認真於提升農務的農民還有這麼多;另華山基金會、雲林縣婦女保護會、斗六市婦女會、婦聯會斗六支會以及雲林縣真善美協會等團體,也來到現場進行義賣,讓展售會場更增添關懷弱勢的溫暖氣氛。



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嘉義市政府慶祝一年一度最溫馨的祖父母節,昨(二十七)日辦理「代代感恩心溫馨祖孫情-祖父母節慶祝大會暨樂齡學習中心成果展」,市長涂醒哲頒獎表揚熱心推動家庭教育的績優學校、個人與團體,更與數十位總計年齡超過千歲的阿祖們齊聚一堂,並貼心送上手杖,祝他們健康活動呷百二。

涂市長擔任特別來賓,與所有三代同堂家庭坐在一起,享受孫輩為祖輩洗手、擦乳液跟按摩快樂時光。

教育處表示,教育部自九十九年起訂定每年八月的第四個星期日為祖父母節,祖父母在孫子女生命歷程中佔有越來越重要的關鍵地位,而快樂的三代同堂更是幸福家庭的體現。今年的主題為「代代感恩心溫馨祖孫情」,現場除由各相關單位擺設祖孫共學闖關攤位外,也進行「千歲齊聚一堂」以及「攜手護愛─祖孫共學體驗活動」,共同見證嘉義市高齡者的青春不老與活力。





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行政院副院長林錫耀昨(七)日召開「兆豐銀行遭美裁罰案督導小組」第三次會議。會中,財政部表示兆豐銀行董事全面改派近日內即可完成,兆豐金董事改派亦在進行;金管會則表示已陸續約詢紐約分行前兩任經理,將儘速查明釐清事件過程,究明相關人員的責任。

行政院發言人童振源昨天下午轉述,這次會議除小組委員及金管會、法務部、財政部相關部會外,也邀請台灣銀行及彰化銀行的總稽核與會,以在討論過程,就稽核控管的實務運作情形及經驗,提供督導小組參考。另這次會議也邀請甫上任的兆豐金張兆順董事長列席,向督導小組報告其就任董事長後的整頓與革新相關作為。

有關兆豐銀行董事改派,童振源表示,除勞工董事,將尊重工會外,兆豐銀獨立董事部分也將依規定,待兆豐金控董事會改組後進行後續處理。至於此案提起民事訴訟求償部分,金管會表示財團法人證券投資人及期貨交易人保護中心已於九月五日以股東身分致函兆豐金控的三位獨立董事,提醒其依法行使監察人職權;財政部則將待調查告一段落。





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交通部台鐵局昨(七)日與台鐵火車駕駛聯誼會再度協商後,火聯會對內部駕駛員發出公告指出,火聯會是為了解決排班問題,而非鎖定中秋連假,後續將持續與台鐵協商至十月二十日時刻表改點後。中秋連假將可照常上班,不會讓加班車開不出。

火聯會與台鐵第一次協商因台鐵在未達共識前,就先對外公告中秋連假加班車而破裂;第二次協商從五日開始至昨日為止。火聯會協商結束後的對內公告指出,排班辦法牽一髮動全身,協商非針對中秋或其他連續假日,從始至終的目標就是解決排班辦法與人力問題;若中秋順利解決,但十月二十日改點後資方無誠信,不就白忙一場。因此將慢慢談,直到達成目標為止。

火聯會因不滿駕駛人力不足及過勞問題,日前有超過九十四%,約一千一百五十二名駕駛共同連署,從九月六日起將依法休假、不加班。台鐵局表示,協商已進入技術面問題,在休息時間已有共識。

另原定七日上午六點開放訂票的中秋連假東部幹線六班實名制列車,因系統連線問題異常,導致無法正常訂票,經查修後,將於今日上午六點重新開放旅客訂票;身份證U、V及今年八月一日前設籍花東縣民,都可透過網路訂票。





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工商時報【傅秉祥】

「ISO 9001:2015國際品質管理系統標準」在去年9月正式公布實施,對台灣企業如何跟上國際標準並通過驗證,將成為能否在全球供應鏈中占有重要一席之地的重要關鍵,而能積極掌握這次轉版契機贏在起跑點,且不斷追求突破創新的企業,必可大幅領先一般ISO驗證廠商而成為經營上最重要的核心競爭力,促使企業邁向永續經營成功。

ISO 9000歷經5次改版,其中2000年的改版導入「流程導向、PDCA」及8大品質管理原則的概念,從系統面、管理面著手,協助業者更有自主管理的精神,而最近這次改版,比較大的改變是採用「高階架構(High Level Structure,HLS)」,此一架構是ISO發展管理系統相關文件的標準化原則,換句話說,新版ISO 9001和已發布的ISO 14001環境管理系統、ISO 22301營運持續管理系統、ISO 20121活動永續管理系統的標準是一致的,好處是,以後企業不管是環境、安全管理或經營管理,只需要一套管理系統即可,因為它的ISO標準都是一致的且更容易導入!再者,國際標準組織ISO調查資料顯示,目前全球有187個國家迄今已發出超過120萬張ISO 9001證書,顯示ISO 9000已成為全球供應鏈的共同語言,此舉對以外銷為導向的台灣中小企業而言更形重要。

SGS東亞區副總裁黃世忠表示,部分企業未認真落實持續改善,隨著經營環境的改變及消費市場快速轉變,組織內的品質管理系統卻未及時跟上國際趨勢,這次ISO 9001新版將企業適應環境變化╱風險與經營績效相關條款納入,例如:策略規劃、組織變革、領導力、執行力、知識管理、供應鏈管理都寫進標準裡,使ISO 9001管理系統能彈性調整,配合轉型╱變革與經營管理適當融合,更能強化組織經營績效,再以搭配修訂中的ISO 9004標準,使永續經營Know-How公開透明化,新版ISO 9001:2015驗證既已提供使用者提升國際競爭力的管理平台與起跑點,屆時端看企業如何善用管理技巧贏得全球競爭力。

黃世忠強調,面對紅色供應鏈強力競爭的當下,台灣企業在應對這次ISO改版時,若還帶著消極通過就好的心態,將會面臨競爭力流失的窘境,國際ISO 9001標準委員會主席Dr. Nigel H. Croft表示,此次ISO 9001改版擴充經營品質面向只是最基本的要求,ISO 9001不再是高標準,使用者應該在現有的標準架構下不斷尋求突破、強化競爭力,甚至超越ISO 9001要求,加入獨有的創新管理項目或流程,並鼓勵對照ISO 9004的優良管理典範,如此才能不斷超越競爭者迎向卓越成功經營之路。





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關心一下每日新聞

(中央社記者蕭博陽南投縣6日電)南投縣竹山鎮一群青少年到雲林縣斗六市唱歌、喝酒,疑與當地人衝突,對方事後追到竹山打人、砸車、開槍,警方偵辦中。

一群黑衣青少年昨天清晨在竹山鎮一處民宅前聚集聊天,5、6輛汽車突然快速駛到民宅前急煞,每輛汽車都衝出多名男子,聊天的青少年見苗頭不對鳥獸散,還有人持棍棒砸停放民宅前汽車、機車,現場還傳出「砰」聲響。

案發影片被上傳到社群網站臉書(facebook),一名男子被押進汽車後車廂帶走,被毆打的青少年隨後報案。警方初步調查,衝突原因疑為22歲余姓男子到斗六一家KTV唱歌、喝酒時,與當地人馬衝突,余姓男子返回竹山後,對方人馬當天清晨也追到竹山尋仇。

警方表示,余姓男子被打得癱軟在地,而遭押走的辛姓男子昨天中午已被釋放,凶嫌到場持改造手槍擊發一顆鋼珠彈,目前已根據被毆打青少年說詞及監視器拍攝的車牌號碼,查出特定犯嫌身分,今天上午前往雲林查緝相關涉案犯嫌到案。1050906





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